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今日は、久々にスポーツクラブに行って、ゲルマニム温浴をしてきました
ただ、20分間腕と足をお湯につけて座っているだけで、たくさんの汗をかいて、
エアロビクスを2時間行った場合と同じ程度のカロリー量を消費するらしいです。
汗をかきにくかった私が、ゲルマニウム温浴を何度かやるようになって、新陳代謝がよくなって、汗がたくさんでるようになりました。
ゲルマニウム温浴をし、マシーンで運動をして汗をかいた後の、シャワーはとっても、気持ちいいですよね
ゲルマニウム＆運動で大量の汗をかいたおかげで、老廃物を体外に排出し、お肌がつるつるになった気がしました
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テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
この記事へのコメント
はじめまして！
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私も一度、ゲルマニウム温浴してみたいです。
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2006/09/05(火) 22:15:05 | | #[ 編集]
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