カレンダー
お肌の乾燥は冬だけ、と思っていましたが、
紫外線や冷房の影響で、実は夏も冬同様乾燥のシーズンなんですね。
「シャンパン酵母エキス」がお肌の保湿にいいそうです。
シャンパン酵母は、
肌本来が持っている天然保湿因子(NMF)と同じ成分が含まれ、
とくに、その中でも最も肌を潤わせ、柔らかくする
カリウムと乳酸のWイオンをたっぷり含んでいます。
更に、保湿効果の高いグリセロールや皮膚を形成するアミノ酸も豊富。
シャンパン酵母エキスの保湿力は、同じ保湿成分として注目を集めるコラーゲン、シルクエキスより、高いレベルにあるそうです！！
「フライトアテンダントがシャンパンで手を洗っていたら驚くほどきれいになった」という美肌伝説をもあるそうです。
シャンパン酵母エキスを化粧品に配合したコスメもでてるようです。
シャンパンコスメで贅沢保湿。セレブ気分を味わいたいものです
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売 毒ぬき屋で解毒体験
話題のデトックスフットバス 移動型デトックスエステサロン
ダイエット･美容･健康維持 時間の無い方も是非
www.detox-ta.com www.dokunukiya.com
紫外線や冷房の影響で、実は夏も冬同様乾燥のシーズンなんですね。
「シャンパン酵母エキス」がお肌の保湿にいいそうです。
シャンパン酵母は、
肌本来が持っている天然保湿因子(NMF)と同じ成分が含まれ、
とくに、その中でも最も肌を潤わせ、柔らかくする
カリウムと乳酸のWイオンをたっぷり含んでいます。
更に、保湿効果の高いグリセロールや皮膚を形成するアミノ酸も豊富。
シャンパン酵母エキスの保湿力は、同じ保湿成分として注目を集めるコラーゲン、シルクエキスより、高いレベルにあるそうです！！
「フライトアテンダントがシャンパンで手を洗っていたら驚くほどきれいになった」という美肌伝説をもあるそうです。
シャンパン酵母エキスを化粧品に配合したコスメもでてるようです。
シャンパンコスメで贅沢保湿。セレブ気分を味わいたいものです
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売 毒ぬき屋で解毒体験
話題のデトックスフットバス 移動型デトックスエステサロン
ダイエット･美容･健康維持 時間の無い方も是非
www.detox-ta.com www.dokunukiya.com
テーマ:ダイエット＆ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット
自分の意識で呼吸するのが腹式呼吸。
そして、無意識にしているのが胸式呼吸。
腹式呼吸は、横隔膜や腹筋、内臓がよく動き、
効率よくエネルギーを消費できるそうです！
お腹に効くエクササイズに取り入れれば、一層効果アップ！
腹式呼吸のポイント
まず息を吐ききった状態から、お腹を膨らませるように、鼻から息を吸い込みます。
そして再び、お腹がへこんだ状態まで、クチを細め、お腹に力を入れ、クチから息を吐く。
ストローを使うと意識が集中しやすいそうです。
横隔膜を動かすことで、内臓全体が刺激され、
胃や肝臓の働きがよくなることで、消化機能が改善され、
さらに
むくみ・肩こり・冷え性・生理痛・生理不順
食物アレルギー・疲労・便秘・不眠症
花粉症・アレルギー性鼻炎・高血圧
低血圧・過食・拒食・うつなどなどが、
続けていればいるほど、症状が緩和し、
改善されるとの報告があるそうです。
実は、日本語の発音は、ほぼ「胸式呼吸」で発音され、
それに対して、英語の発音は、「腹式呼吸」なのだそうです。
英語の発音がきちんとできている人というのは、
腹式呼吸ができているということになりますよね。
そう考えると、腹式呼吸を覚えるためには、英語の発音の勉強をするのが、いいのかもしれません。
英語も上達し、健康に痩せれたら、一石二鳥ですね☆
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
そして、無意識にしているのが胸式呼吸。
腹式呼吸は、横隔膜や腹筋、内臓がよく動き、
効率よくエネルギーを消費できるそうです！
お腹に効くエクササイズに取り入れれば、一層効果アップ！
腹式呼吸のポイント
まず息を吐ききった状態から、お腹を膨らませるように、鼻から息を吸い込みます。
そして再び、お腹がへこんだ状態まで、クチを細め、お腹に力を入れ、クチから息を吐く。
ストローを使うと意識が集中しやすいそうです。
横隔膜を動かすことで、内臓全体が刺激され、
胃や肝臓の働きがよくなることで、消化機能が改善され、
さらに
むくみ・肩こり・冷え性・生理痛・生理不順
食物アレルギー・疲労・便秘・不眠症
花粉症・アレルギー性鼻炎・高血圧
低血圧・過食・拒食・うつなどなどが、
続けていればいるほど、症状が緩和し、
改善されるとの報告があるそうです。
実は、日本語の発音は、ほぼ「胸式呼吸」で発音され、
それに対して、英語の発音は、「腹式呼吸」なのだそうです。
英語の発音がきちんとできている人というのは、
腹式呼吸ができているということになりますよね。
そう考えると、腹式呼吸を覚えるためには、英語の発音の勉強をするのが、いいのかもしれません。
英語も上達し、健康に痩せれたら、一石二鳥ですね☆
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
紫外線は、しみやしわだけでないんですね！病気にも！
私は紫外線対策として、日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりもしてますが、なんと紫外線によいデトックス食材があるそうです！
そのデトックス食材は、スイカです。
このスイカに含まれる抗酸化成分シトルリンが活性化酵素を消してくれるそうです。
■紫外線デトックス効果のあるスイカを顔に塗る！
スイカの起源はアフリカのカラハリ砂漠で、
アフリカの強い紫外線から身体を守ってくれるものとして
アフリカの人々に重宝されていました。
カラハリ砂漠のアフリカ人は、
スイカを水代わりに食べるだけでなく、
手を洗ったり顔に塗ったり！
スイカに含まれる「シトルリン」が強烈な紫外線から体を守っていた！
またスイカの産地、山形県尾花沢の人は、
スイカを食べ終わると、残った皮を顔に塗っていた！！
そのおかげで肌がつるつる！
日本のスイカはアフリカのスイカには及ばない量だが、
「シトルリン」の効果と「リコピン」が
トマトより多く含まれているため
紫外線W効果が得られる！！
＊リコピンは抗酸化物質で一重功酸素もやっつける
スイカは内から外からと両方効果があるようです！！
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
私は紫外線対策として、日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりもしてますが、なんと紫外線によいデトックス食材があるそうです！
そのデトックス食材は、スイカです。
このスイカに含まれる抗酸化成分シトルリンが活性化酵素を消してくれるそうです。
■紫外線デトックス効果のあるスイカを顔に塗る！
スイカの起源はアフリカのカラハリ砂漠で、
アフリカの強い紫外線から身体を守ってくれるものとして
アフリカの人々に重宝されていました。
カラハリ砂漠のアフリカ人は、
スイカを水代わりに食べるだけでなく、
手を洗ったり顔に塗ったり！
スイカに含まれる「シトルリン」が強烈な紫外線から体を守っていた！
またスイカの産地、山形県尾花沢の人は、
スイカを食べ終わると、残った皮を顔に塗っていた！！
そのおかげで肌がつるつる！
日本のスイカはアフリカのスイカには及ばない量だが、
「シトルリン」の効果と「リコピン」が
トマトより多く含まれているため
紫外線W効果が得られる！！
＊リコピンは抗酸化物質で一重功酸素もやっつける
スイカは内から外からと両方効果があるようです！！
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:腸内洗浄・腸内デトックス・デトックス - ジャンル:ヘルス・ダイエット
有害金属の排出を促すと言われる解毒ジュースを発見！
その名も
「王様解毒（デトックス）ジュース」
毎朝飲み続けると・・・
便通が良くなった、肌の調子がいい、
アレルギー症状が軽くなった等の喜びの声が寄せられているそうです。
材料と作り方（一人分）
ほうれん草５０ｇ（２〜３株）
リンゴ５０ｇ（皮ごと１/４個）
豆乳１００ｍｌ
上記をミキサーにかける。
できあがり！
＜POINT＞
リンゴはリンゴジュース５０ｍｌで代用してもOKですが、
水溶性食物繊維のペクチンをたっぷり含む白濁タイプをセレクト。
無調整豆乳か調整豆乳かはお好みで
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
こちらでも紹介されています^^
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
その名も
「王様解毒（デトックス）ジュース」
毎朝飲み続けると・・・
便通が良くなった、肌の調子がいい、
アレルギー症状が軽くなった等の喜びの声が寄せられているそうです。
材料と作り方（一人分）
ほうれん草５０ｇ（２〜３株）
リンゴ５０ｇ（皮ごと１/４個）
豆乳１００ｍｌ
上記をミキサーにかける。
できあがり！
＜POINT＞
リンゴはリンゴジュース５０ｍｌで代用してもOKですが、
水溶性食物繊維のペクチンをたっぷり含む白濁タイプをセレクト。
無調整豆乳か調整豆乳かはお好みで
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
こちらでも紹介されています^^Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
気になるダイエット方法を発見しました。
食事の前にキャベツの千切りを食べるというものです。
しかも生のキャベツを食べることで、胃の中で膨張させ、
空腹感を感じにくくするのだそうです。
食事の前に食べることによって、満腹感を得るということでは、
食前にお茶を飲むというのと同じように見えますが、
キャベツには食物繊維や、
ビタミンＣが豊富に含まれています。
ですから、ダイエット中に起こりやすい肌のたるみやしわを防ぎ、
便秘の解消にも役立ちます。
ここで驚きなのはその量です。
毎食前に、サラダボウル１杯分ものキャベツの千切りを食べるのです。
基本的にはキャベツですが、穀類以外の野菜を混ぜてもかまわないようです。
ですから、食前に大量のサラダを食べておくというのがこのキャベツダイエットです。
注意点
��ノンオイルドレッシングを使う
カロリーの高いドレッシングやマヨネーズを使ってはいけません。
しょうゆ、ポン酢、酢、レモン、塩など、
ノンオイルのものを使います。
��１０分以上かけて食べる
タイマーなどで測定しながら１０分間以上かけてよく噛んで食べます。
よく噛んで食べることで脳の満腹中枢が刺激され、満腹感が得られます。
��食事の中でたんぱく質を十分に摂る
たんぱく質を７０ｇ摂ることをすすめられています。
７０ｇのたんぱく質は、牛乳２００ｇ、卵１個、魚８０g、
肉８０ｇ、豆腐１〜２丁で揃えるのが理想的です。
たんぱく質が不足すると筋肉量が減少します。
その結果、基礎代謝量が減少するためダイエットには逆効果です。
��主食は、1 日４００ｋｃａｌ に抑える。
ご飯２杯、食パン６枚切りで２枚程度に抑えます。
やってみよー
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
食事の前にキャベツの千切りを食べるというものです。
しかも生のキャベツを食べることで、胃の中で膨張させ、
空腹感を感じにくくするのだそうです。
食事の前に食べることによって、満腹感を得るということでは、
食前にお茶を飲むというのと同じように見えますが、
キャベツには食物繊維や、
ビタミンＣが豊富に含まれています。
ですから、ダイエット中に起こりやすい肌のたるみやしわを防ぎ、
便秘の解消にも役立ちます。
ここで驚きなのはその量です。
毎食前に、サラダボウル１杯分ものキャベツの千切りを食べるのです。
基本的にはキャベツですが、穀類以外の野菜を混ぜてもかまわないようです。
ですから、食前に大量のサラダを食べておくというのがこのキャベツダイエットです。
注意点��ノンオイルドレッシングを使う
カロリーの高いドレッシングやマヨネーズを使ってはいけません。
しょうゆ、ポン酢、酢、レモン、塩など、
ノンオイルのものを使います。
��１０分以上かけて食べる
タイマーなどで測定しながら１０分間以上かけてよく噛んで食べます。
よく噛んで食べることで脳の満腹中枢が刺激され、満腹感が得られます。
��食事の中でたんぱく質を十分に摂る
たんぱく質を７０ｇ摂ることをすすめられています。
７０ｇのたんぱく質は、牛乳２００ｇ、卵１個、魚８０g、
肉８０ｇ、豆腐１〜２丁で揃えるのが理想的です。
たんぱく質が不足すると筋肉量が減少します。
その結果、基礎代謝量が減少するためダイエットには逆効果です。
��主食は、1 日４００ｋｃａｌ に抑える。
ご飯２杯、食パン６枚切りで２枚程度に抑えます。
やってみよー
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
吉永小百合さんがＣＭで「ご存じでしたか？」と語りかけているのが印象的な
「植物性乳酸菌 ラブレ」
気にはなっていましたが、いまいちピーンとこなかったので、試したことはありませんでした。
しかし、そのラブレ菌がぽっこり下っ腹解消にいいらしいのです。
ぽっこり下っ腹は腸の腫れのせい！腸の腫れには植物性乳酸菌ラブレ菌
下腹がぽっこりと出る原因は脂肪だけではなくアレルギーによる腸の「腫れ」
はれを治すには植物に含まれる乳酸菌が効果的。
ラブレ菌は漬物・味噌などに含まれる植物性乳酸菌の一種ですが、
植物性乳酸菌はヨーグルトなどの乳製品に含まれる動物性乳酸菌にくらべて酸や塩分に強く、
生きたまま胃を通過して腸に届くという特徴があり、
植物性乳酸菌の腸への到達率は実に70%以上といわれています。
私も、腸が腫れてるような気がするので、ラブレ試してみよ〜っと
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
「植物性乳酸菌 ラブレ」
気にはなっていましたが、いまいちピーンとこなかったので、試したことはありませんでした。
しかし、そのラブレ菌がぽっこり下っ腹解消にいいらしいのです。
ぽっこり下っ腹は腸の腫れのせい！腸の腫れには植物性乳酸菌ラブレ菌
下腹がぽっこりと出る原因は脂肪だけではなくアレルギーによる腸の「腫れ」
はれを治すには植物に含まれる乳酸菌が効果的。
ラブレ菌は漬物・味噌などに含まれる植物性乳酸菌の一種ですが、
植物性乳酸菌はヨーグルトなどの乳製品に含まれる動物性乳酸菌にくらべて酸や塩分に強く、
生きたまま胃を通過して腸に届くという特徴があり、
植物性乳酸菌の腸への到達率は実に70%以上といわれています。
私も、腸が腫れてるような気がするので、ラブレ試してみよ〜っと
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
今日は、タイ料理を食べに行ってきました
タイ料理と言ったら、やっぱり「トムヤムクンスープ」
あの、酸っぱ辛さがたまらなくて、やみつきです。
タイ人には肥満が極端に少ない・・・？
トムヤムクンスープは世界三大スープに挙げられ、辛味と酸味、複雑な香りが特徴的なタイ料理を代表するスープ。
唐辛子に含まれる辛味成分のカプサイシンは、体内に吸収するとアドレナリン分泌を活発にさせて発汗を促し、美肌やダイエットに効果的です。
カー（南姜、ナンキョウ）も抗酸化力の高い漢方材料としては有名ですが、それ以上抗がん効果として研究されています。
バイマクルー（コブミカン）の葉っぱにも抗がんの効果があるといわれ、タイ人の消化器のがん発生が低い理由が、これらのハーブ類によるものとも言われています。
タイ料理に使われる独特のハーブ類は抗酸化力、免疫力、そして抗がん効果が高いことが証明されています。
食事と一緒にトムヤムクンスープを飲むタイの人々に、極端に肥満が少ないのも納得です！
ただ辛いだけでなく、複雑な酸味、甘味のなかにハーブのさわやかな風味が、タイ人の健康な体と、スマートな体型を作っているのでしょう。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
タイ料理と言ったら、やっぱり「トムヤムクンスープ」
あの、酸っぱ辛さがたまらなくて、やみつきです。
タイ人には肥満が極端に少ない・・・？
トムヤムクンスープは世界三大スープに挙げられ、辛味と酸味、複雑な香りが特徴的なタイ料理を代表するスープ。
唐辛子に含まれる辛味成分のカプサイシンは、体内に吸収するとアドレナリン分泌を活発にさせて発汗を促し、美肌やダイエットに効果的です。
カー（南姜、ナンキョウ）も抗酸化力の高い漢方材料としては有名ですが、それ以上抗がん効果として研究されています。
バイマクルー（コブミカン）の葉っぱにも抗がんの効果があるといわれ、タイ人の消化器のがん発生が低い理由が、これらのハーブ類によるものとも言われています。
タイ料理に使われる独特のハーブ類は抗酸化力、免疫力、そして抗がん効果が高いことが証明されています。
食事と一緒にトムヤムクンスープを飲むタイの人々に、極端に肥満が少ないのも納得です！
ただ辛いだけでなく、複雑な酸味、甘味のなかにハーブのさわやかな風味が、タイ人の健康な体と、スマートな体型を作っているのでしょう。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
以前から気になっていた「白桃とコエンザイムＱ１０のお酒」
ついに買っちゃいました
大好きなお酒に、美容にもいいコエンザイムＱ１０が入っているなんて、一石二鳥じゃないですかー
ビタミンＣたっぷりの１００％オレンジジュースで割って飲みました
女性に人気の白桃と、注目の栄養素材コエンザイムＱ１０を使った、健康・美容系リキュールです。
コエンザイムＱ１０は、１００ｍｌあたり１５ｍｇ配合。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
ついに買っちゃいました
大好きなお酒に、美容にもいいコエンザイムＱ１０が入っているなんて、一石二鳥じゃないですかー
ビタミンＣたっぷりの１００％オレンジジュースで割って飲みました
女性に人気の白桃と、注目の栄養素材コエンザイムＱ１０を使った、健康・美容系リキュールです。
コエンザイムＱ１０は、１００ｍｌあたり１５ｍｇ配合。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
パスタ大好きだけど、カロリーがとっても気になるので、パスタの代わりに「しらたき」を使ってナポリタンを作ってみました。
材料
しらたき200g
たまねぎ、ピーマン、ウインナー
ケチャップ
作り方
1、しらたきを適当な長さにカットして、軽く水洗いをする。から炒りして水分を飛ばし少量の塩で下味を付けておく
2、一度皿にとっておき、通常のナポリタンを作る手順と同じようにウインナー、野菜などを炒めてしらたきを入れケチャップで味をつける
味もなかなかおいしいし、しらたきは、カルシウムたっぷりで、寒天の30分の1という超低カロリーで食物繊維も豊富。
いくら食べても太らないし、不要なものは体外に排出してくれます。
パスタは100gで358kcal、しらたきは200ｇで12kcalらしい。
だったら、やっぱりしらたきの方が断然いいですね。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
材料
しらたき200g
たまねぎ、ピーマン、ウインナー
ケチャップ
作り方
1、しらたきを適当な長さにカットして、軽く水洗いをする。から炒りして水分を飛ばし少量の塩で下味を付けておく
2、一度皿にとっておき、通常のナポリタンを作る手順と同じようにウインナー、野菜などを炒めてしらたきを入れケチャップで味をつける
味もなかなかおいしいし、しらたきは、カルシウムたっぷりで、寒天の30分の1という超低カロリーで食物繊維も豊富。
いくら食べても太らないし、不要なものは体外に排出してくれます。
パスタは100gで358kcal、しらたきは200ｇで12kcalらしい。
だったら、やっぱりしらたきの方が断然いいですね。
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:やっぱり綺麗になりたい！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
女性は貧血になりやすいですよね。
私も毎月貧血に悩まされています(>_<)
手軽に鉄分を補給したい。でも鉄分含有量の多いレバーはなかなか食べることができないし（どうしても自宅で食べるとおいしくない気がする)
なので「はちみつプルーン酢ダイエット」というものを飲み始めました。
鉄分の吸収を助ける働きのあるプルーン酢に鉄分を配合し、飲みやすいドリンクに仕上げてあるそうです。
これ１本で１日に必要な鉄分の２分の１を補給することができます。
また、1本当たりわずか１７kcalなので、カロリーが気にならない☆
お酢は体にもいいし、お酢好きな私にはもってこいのドリンクです♪
味もまろやかなプルーン風味なので、毎日続けられますよ！
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
私も毎月貧血に悩まされています(>_<)
手軽に鉄分を補給したい。でも鉄分含有量の多いレバーはなかなか食べることができないし（どうしても自宅で食べるとおいしくない気がする)
なので「はちみつプルーン酢ダイエット」というものを飲み始めました。
鉄分の吸収を助ける働きのあるプルーン酢に鉄分を配合し、飲みやすいドリンクに仕上げてあるそうです。
これ１本で１日に必要な鉄分の２分の１を補給することができます。
また、1本当たりわずか１７kcalなので、カロリーが気にならない☆
お酢は体にもいいし、お酢好きな私にはもってこいのドリンクです♪
味もまろやかなプルーン風味なので、毎日続けられますよ！
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
最近話題のデトックス（Detox)
食べ物や飲み物でもやっていますが
今回はデトックス足温浴（フットバス）をやってきました☆
結構まだ扱ってるところは少ないみたいですが結構おもしろいです(*´∀`)
足をつけるだけで体内の毒素や有害物質が出るそうです
何て画期的！科学の力に感謝ですね（ぇ
フットバスに足を入れて待ってるだけなんですが
�ナ�くらいすると何か水の色が変わり始めてるΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
茶色い…
エステシャンの人の話だと「リンパが〜」
すみません、忘れました（ｦｲ
調べておきます (｡･ｘ･)ゝ
とりあえず体の毒素が足から排泄されて体の調子が正常になるんだそうです
凄いです、ハイ
２０分もすると何か黒くてドロドロな液体になってましたヽ(;´Д｀)ﾉ
いや、決して私が黒くてドロドロした人間なわけではありませんよ（ぇ
というか、こんなの人には見せられない！（´・ω:;.:...
といいつつ画像載せちゃいますｗ ぇ
こんな感じになりました(◎皿◎)
すごいでしょ？？
もうドロドロです毒が出たって感じですｗ
これで私も白い人間になったはずです（違
私は便秘と肩こりがひどいんですが
終わって帰ってきたらお通じがありましたヽ(´∇｀)ノ
ちょっと感動です☆
ダイエット効果や美肌効果もあるらしいのでこれからもやってみようと思いますｂｂ
↑ココでフットバスが販売してます
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
食べ物や飲み物でもやっていますが
今回はデトックス足温浴（フットバス）をやってきました☆
結構まだ扱ってるところは少ないみたいですが結構おもしろいです(*´∀`)
足をつけるだけで体内の毒素や有害物質が出るそうです
何て画期的！科学の力に感謝ですね（ぇ
フットバスに足を入れて待ってるだけなんですが
�ナ�くらいすると何か水の色が変わり始めてるΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
茶色い…
エステシャンの人の話だと「リンパが〜」
すみません、忘れました（ｦｲ
調べておきます (｡･ｘ･)ゝ
とりあえず体の毒素が足から排泄されて体の調子が正常になるんだそうです
凄いです、ハイ
２０分もすると何か黒くてドロドロな液体になってましたヽ(;´Д｀)ﾉ
いや、決して私が黒くてドロドロした人間なわけではありませんよ（ぇ
というか、こんなの人には見せられない！（´・ω:;.:...
といいつつ画像載せちゃいますｗ ぇ
こんな感じになりました(◎皿◎)
すごいでしょ？？
もうドロドロです毒が出たって感じですｗ
これで私も白い人間になったはずです（違
私は便秘と肩こりがひどいんですが
終わって帰ってきたらお通じがありましたヽ(´∇｀)ノ
ちょっと感動です☆
ダイエット効果や美肌効果もあるらしいのでこれからもやってみようと思いますｂｂ
↑ココでフットバスが販売してます
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
普段何気なく飲んでいるコーヒーですが
飲み方によってかなりダイエット効果があるみたいです(* ^ーﾟ)
どんな効果があるかというと
■代謝UP■
■体脂肪低下■
代謝が上がれば何もして無くても消費されるカロリーが増えるから
ヤセやすい体になっちゃう☆
しかも体脂肪も下がるなんてお得すぎです（笑
これは飲むしかないですね(*´∀`)
あ、でも飲み方によって効果が全然違うので注意
■ポイント
・食後に飲む
・ホットで飲む（アイスでは腸の働きが鈍くなるから効果が薄い）
・ブラックで飲む（ブラックが飲めない人はカフェオレならOK、砂糖は×)
・��、�せ�間ごとに飲む（毎食後、運動前や入浴前に飲むと更に◎）
手軽にできるので今からでも始められますｖ
まずは�⊇鬼峪遒靴童�果を確かめてみませんか？
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
飲み方によってかなりダイエット効果があるみたいです(* ^ーﾟ)
どんな効果があるかというと
■代謝UP■
■体脂肪低下■
代謝が上がれば何もして無くても消費されるカロリーが増えるから
ヤセやすい体になっちゃう☆
しかも体脂肪も下がるなんてお得すぎです（笑
これは飲むしかないですね(*´∀`)
あ、でも飲み方によって効果が全然違うので注意
■ポイント
・食後に飲む
・ホットで飲む（アイスでは腸の働きが鈍くなるから効果が薄い）
・ブラックで飲む（ブラックが飲めない人はカフェオレならOK、砂糖は×)
・��、�せ�間ごとに飲む（毎食後、運動前や入浴前に飲むと更に◎）
手軽にできるので今からでも始められますｖ
まずは�⊇鬼峪遒靴童�果を確かめてみませんか？
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
もう6月ですね、6月といえば
【ジューン・ブライド】
いつか幸せな結婚をしてみたいものです(ﾉ´∀｀*)
そんな事を考えつつダイエットの事も考えなきゃｗ
ということで今日は【チョコレートダイエット】を紹介
最近コンビニでもビターチョコが買えるようになってるので
個人的にはかなり嬉しいのです♪〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
チョコレート食べたら太るというイメージがあるかもしれませんんが
実はこんな効果があるのです↓
■食事前に少量食べることで満腹中枢を刺激
■ダイエットのストレスを、ポリフェノールで解消
■脂肪分解酵素リバーゼを抑え、脂肪を吸収しにくくする
チョコを食べれて痩せれるなんて幸せ♪
でも食べ過ぎには注意ｗ
最近ハマってるのは明治製菓の「チョコレート効果」 99％
正直苦いです…そのまま食べると全然嬉しくありません（・ε・）
ということでおいしい食べ方を紹介☆
マシュマロに挟んでブラックコーヒーと一緒に食べる(* ^ーﾟ)
こうすると苦みを感じない上、マシュマロでコラーゲンも取れちゃう、
満腹感も得られるのでかなりお得ですよ☆
ぜひ試してみてはいかが？？
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
【ジューン・ブライド】
いつか幸せな結婚をしてみたいものです(ﾉ´∀｀*)
そんな事を考えつつダイエットの事も考えなきゃｗ
ということで今日は【チョコレートダイエット】を紹介
最近コンビニでもビターチョコが買えるようになってるので
個人的にはかなり嬉しいのです♪〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
チョコレート食べたら太るというイメージがあるかもしれませんんが
実はこんな効果があるのです↓
■食事前に少量食べることで満腹中枢を刺激
■ダイエットのストレスを、ポリフェノールで解消
■脂肪分解酵素リバーゼを抑え、脂肪を吸収しにくくする
チョコを食べれて痩せれるなんて幸せ♪
でも食べ過ぎには注意ｗ
最近ハマってるのは明治製菓の「チョコレート効果」 99％
正直苦いです…そのまま食べると全然嬉しくありません（・ε・）
ということでおいしい食べ方を紹介☆
マシュマロに挟んでブラックコーヒーと一緒に食べる(* ^ーﾟ)
こうすると苦みを感じない上、マシュマロでコラーゲンも取れちゃう、
満腹感も得られるのでかなりお得ですよ☆
ぜひ試してみてはいかが？？
☆museのＨＰ☆です^^
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
初めまして、museといいます☆
趣味はグルメと美容です！←聞いてないｗ
最近はデトックスとゲルマニウムにハマってます☆
ブログって今までは見るだけだったけど
自分でもやってみたいと思って初挑戦σ(´∀｀●)
まずは目標を決めないとと言うことで
ズバリ！ 【キレイにヤセる！】
だって食べるのも好きだし、我慢しすぎも良くないでしょ(=ﾟωﾟ)ﾉ
え？ただ食べたいだけ？
んー、否めない（ｦｲ
でも、好きな物を食べながらキレイにヤセる方法はあるはず☆
自分なりの方程式を見つけるぞ！オー！
と 3日坊主にならないように頑張らなきゃ（笑
☆museのＨＰ☆もあります^^
出来たばかりですが良かったら遊びに来てください☆
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
趣味はグルメと美容です！←聞いてないｗ
最近はデトックスとゲルマニウムにハマってます☆
ブログって今までは見るだけだったけど
自分でもやってみたいと思って初挑戦σ(´∀｀●)
まずは目標を決めないとと言うことで
ズバリ！ 【キレイにヤセる！】
だって食べるのも好きだし、我慢しすぎも良くないでしょ(=ﾟωﾟ)ﾉ
え？ただ食べたいだけ？
んー、否めない（ｦｲ
でも、好きな物を食べながらキレイにヤセる方法はあるはず☆
自分なりの方程式を見つけるぞ！オー！
と 3日坊主にならないように頑張らなきゃ（笑
☆museのＨＰ☆もあります^^
出来たばかりですが良かったら遊びに来てください☆
☆ランキング参加中☆
Detoxフットバス販売
話題のデトックスフットバス
ダイエット･美容･健康維持
www.detox-ta.com
テーマ:ダイエットのいろんな方法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
メールマガジン登録
